Cantidad de El selenio, Se en Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa externa, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa externa, crudo hay 4.7 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
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El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa externa, crudo.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
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1917 µg
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león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
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693 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
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421.5 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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311.5 µg
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león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
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274 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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218.8 µg
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Especias, semillas de mostaza, planta
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208.1 µg
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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194 µg
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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192 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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190 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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168 µg
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Huevo, entero, se secó
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164.7 µg
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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154 µg
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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147.8 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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141 µg
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Huevo, yema de huevo, se secó
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139.3 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
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139.1 µg
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Sustituto de huevo, polvo de
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127.7 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
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126.9 µg
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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125.1 µg
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Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa externa, crudo
Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa externa, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa externa, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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38.41 g
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38.41%
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La energía (calorías)
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487 kcal
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Energía (julios)
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2037 kJ
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Proteína
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12.59 g
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12.59%
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lípido total (grasa)
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48.5 g
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48.5%
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Ceniza
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0.56 g
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0.56%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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10 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.08 mg
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El magnesio, Mg
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9 mg
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0.01%
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El fósforo, P
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92 mg
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0.09%
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Potasio, K
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149 mg
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0.15%
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Sodio, Na
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69 mg
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0.07%
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Zinc, Zn
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1.41 mg
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Cobre, Cu
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0.049 mg
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El manganeso, Mn
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0.004 mg
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El selenio, Se
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4.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cordero, Australiano, importado, fresco, grasa externa, crudo